Psycholog Psychoterapeuta Nowy Sącz
Serdecznie zapraszam do gabinetu psychologiczo-psychoterapeutycznego w Nowym Sączu.
Psychoterapia i pomoc psychologiczna to poprawianie jakości życia. Wydobywanie zasobów, czyli tego, co w człowieku jest dobre i silne. Dzięki temu, inaczej zaczyna się postrzegać siebie, otaczających ludzi i świat, pojawiają się inne emocje, co pozwala odnaleźć sens, zyskać spokój, nauczyć się kierować własnym życiem. Pojawia się nadzieja i możliwość zmiany.
Często nazywa się psychoterapię "podróżą w głąb samego siebie". Tę podróż odbywa pacjent w bezpiecznych warunkach, mogąc cały czas liczyć na wsparcie specjalisty. Psychoterapeuta jest w tej relacji szczególnym towarzyszem który, mając fachową wiedzę i doświadczanie, pomaga zgłębić nieznane rejony psychiki, odkryć czym jest potęga podświadomości. Dba też o to, aby pacjent, jak podróżnik i odkrywca samego siebie bezpiecznie dotarł do wyznaczonego celu. Osoba korzystająca z psychoterapii wcale nie musi doświadczać głębokich zaburzeń psychicznych, a może jedynie odczuwać potrzebę poprawienia jakości swojego życia emocjonalnego.
Moje podejście do drugiego Człowieka można odnaleźć w tym starym, mądrym tekście (fragment):
Dezyderata
Przechodź spokojnie przez hałas i pośpiech, i pamiętaj, jaki spokój można znaleźć w ciszy. O ile to możliwe, bez wyrzekania się siebie bądź na dobrej stopie ze wszystkimi. Wypowiadaj swoją prawdę jasno i spokojnie, wysłuchaj innych, nawet tępych i nieświadomych, oni też mają swoja opowieść. Unikaj głośnych i napastliwych - są udręką ducha. Porównując się z innymi możesz stać się próżny i zgorzkniały, bowiem zawsze znajdziesz lepszych i gorszych od siebie (...)
Psycholog
Właściwie każdy człowiek na jakimś etapie życia może poszukiwać pomocy psychologicznej. Do gabinetu trafiają ludzie, którym trudno uporać się z różnymi problemami, są w sytuacji kryzusowej, trudno im podjąć decyzję "co dalej", chcą lepiej zrozumieć siebie Czasem ludziom trudno poradzić sobie z brakiem nadziei, ze smutkiem czy lękiem, uporczywymi myślami, objawami fizycznymi, które nie mają przyczyny medycznej. Wtedy też warto zwrócić się do psychologa, do kogoś, kto wysłucha, wesprze, wpólnie zastanowi się z Tobą, jak można pomóc w trudnej sytuacji - to jest już pierwszy krok na drodze ku zmianie. Czasem potrzebna jest też pogłabiona diagnoza za pomoca testów psychologicznych - do róznych celów. To też jest w zakresie kompetencji psychologa.
Psychoterapia
Do Młodego Człowieka
Witaj w Gabinecie Psychologicznym PSYCHOMEGA! Twoje bezpieczeństwo i dobre samopoczucie jest dla mnie najważniejsze. Zależy mi, abyś poczuł/a się u nas swobodnie i pewnie, świadomy/a, że troszczymy się o Twoje dobro. Oto kilka punktów, dzięki którym będziesz czuł/a się tutaj dobrze:
1. Jestem tutaj, aby Ci pomagać i wspierać . Jeśli coś Cię niepokoi, smuci lub jeśli ktoś Cię źle traktuje, chcę o tym wiedzieć. Zawsze możesz zwrócić się do mnie.
2. Bezpieczne miejsce. Stworzyliśmy zasady, które pomagają nam wszystkim czuć się tutaj dobrze
i bezpiecznie. Szanujemy siebie nawzajem, słuchamy i rozmawiamy, kiedy coś nam nie pasuje. Pamiętaj, że Twoje uczucia są ważne i zasługują na szacunek.
i bezpiecznie. Szanujemy siebie nawzajem, słuchamy i rozmawiamy, kiedy coś nam nie pasuje. Pamiętaj, że Twoje uczucia są ważne i zasługują na szacunek.
3. Twoja prawa. Masz prawo do szczęścia, bezpieczeństwa i ochrony. Jeśli coś Cię niepokoi lub czujesz, że Twoje granice są przekraczane, ważne jest, abyś to zgłosił.
4. Brak przemocy. Nikt nie może Cię tu krzywdzić, ani fizycznie, ani słowami, ani na żaden inny sposób. Jeśli coś takiego się zdarzy, musisz to natychmiast powiedzieć psychoterapeucie lub innej dorosłej osobie, która przebywa z Tobą w gabinecie.
5. Prawo do prywatności. Dbam o to, aby Twoje dane osobowe były bezpieczne. Informacje o Tobie są chronione i dostępne tylko tym, którzy mają na to Twoją i Twoich rodziców zgodę.
7. Ważne telefony
- Pogotowie Ratunkowe: 112 – W każdej sytuacji, gdy Twoje życie lub życie kogoś innego jest zagrożone, niezbędne jest natychmiastowe działanie. Operatorzy skierują Twoje zgłoszenie do odpowiednich służb ratunkowych: policji, pogotowia ratunkowego lub straży pożarnej.
- Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży: 116 111 – Dzwoniąc pod ten numer możesz porozmawiać o wszystkim, co Cię niepokoi.
8. Pamiętaj: Masz prawo czuć się bezpiecznie. Jeśli coś Cię niepokoi, powiedz o tym dorosłemu. Twoje uczucia są ważne i zasługują na szacunek.
Posłanie do Nadwrażliwych
Kazimierz Dąbrowski
Bądźcie pozdrowieni, Nadwrażliwi za waszą czułość w nieczułości świata, za niepewność wśród jego pewności, za to, że odczuwacie innych tak jak siebie samych zarażając się każdym bólem, za lęk przed światem, jego ślepą pewnością, która nie ma dna, za potrzebę oczyszczania rąk z niewidzialnego nawet brudu ziemi.
Bądźcie pozdrowieni, Nadwrażliwi za wasz lęk przed absurdem istnienia i delikatność nie mówienia innym tego, co w nich widzicie, za niezaradność w rzeczach zwykłych i umiejętność obcowania z niezwykłością, za realizm transcendentalny i brak realizmu życiowego, za nieprzystosowanie do tego co jest, a przystosowanie do tego co być powinno, za to co nieskończone - nieznane - niewypowiedziane ukryte w was.
Bądźcie pozdrowieni, Nadwrażliwi za waszą twórczość i ekstazę, za wasze zachłanne przyjaźnie, miłość i lęk, że miłość mogłaby umrzeć jeszcze przed wami. Bądźcie pozdrowieni za wasze uzdolnienia nigdy nie wykorzystane, za to, że chcą was zmieniać zamiast naśladować, że jesteście leczeni zamiast leczyć świat, za waszą boską moc niszczoną przez zwierzęcą siłę, za niezwykłość i samotność waszych dróg.
Bądźcie pozdrowieni, Nadwrażliwi.